Auf ihre Geschichte kann Antje H. mit Recht stolz sein. Liest sie sich doch wie ein Erfolgsrezept mit vielen guten Ergebnissen. Angefangen hat alles mit einem „spacigen“ Gerät. Power-Plate heißt diese futuristische Maschine. Steht man einmal drauf, erreichen die Vibrationen die Muskeln in den tiefsten Winkeln des Körpers. Unter Anleitung eines Therapeuten im Kompetenzzentrum für Gesundheit in Singen, erlernte Antje die verschiedensten Übungen, um tiefliegende Muskeln zu aktivieren. Alleine durch das Training auf dem PowerPlate verlor sie, trotz Muskelaufbau, 3,5 kg Gewicht. Einmal diesen roten Faden aufgenommen,
wollte sie es nun wissen. Ein Informationsabend über das Body Med  Ernährungskonzept brachte sie ihrem Erfolg ein weiteres Stück näher.  12 Wochen lang lernte Antje, unter Anleitung eines Ernährungsspezialisten und natürlich unter ärztlicher Betreuung, ihre Essgewohnheiten und somit auch die Ernährung umzustellen. Mit Hilfe von Body Med fällt die Umstellung noch viel leichter, zumal erste Erfolge bald zu sehen sind. Das motiviert enorm und steigert das Durchhaltevermögen. Parallel zum Body Med  Ernährungskonzept und ihrem Training auf dem Power-Plate meldete sich Antje, Mitte November 2008, zum Lauftraining an. Wohlgemerkt – zum Anfängertraining, mit dem Ziel, 2009 einen Halbmarathon zu laufen. Drei Medaillen hängen schon an ihrer Wand.

Hier die Erfolgsskala:
26.04.09 • Dresden • 21 km • 2:23h
13.06.09 • Tuttlingen • 21 km • 2:21h
21.06.09 • Singen • 21 km • 2:15h

Der vierte Marathon in diesem Jahr ist für Oktober eingeplant. Auf meine Frage, dass dies doch über all die Monate eine große Schinderei gewesen sein müsste, lächelte Antje und erwiderte recht glaubwürdig, das genau das Gegenteil der Fall war. Großen Spaß macht es zu spüren, dass mit schwindendem Gewicht die Leistung besser wird. 18 Kilo sind dabei auf der Strecke geblieben und eine Menge Glück dafür erhalten.