Ich bin eine Sportlerin. Drei bis vier Mal in der Woche bin ich im Kompetenzzentrum für Gesundheit anzutreffen und nehme aktiv an verschiedenen Kursen teil. Gesunder Rücken, Beckenbodengymnastik, BBP, Yoga-Mix machen mir besonders viel Spaß und halten mich fit. Außerdem bin ich noch drei Mal in der Woche, bei jedem Wetter, in der Natur unterwegs und mache Nordic Walking. Darin bin ich so fit geworden, dass ich in diesem Jahr 10 km beim Singener Halbmarathon mitgelaufen bin. Um im fortgeschrittenen Alter noch so agil zu sein, gehört dazu natürlich auch eine gesunde Ernährung. Trotz Sport fühlte ich mich im letzten Herbst nicht mehr so wohl in meiner Haut. Nach einem Gespräch mit meiner Trainerin nahm ich drei Monate lang am Bodymed Projekt teil. Hierbei habe ich gelernt mich bewußter und gesünder zu ernähren, und das alles ganz ohne Entbehrungen und gesundheilicher Probleme. Heute erlebe ich ein neues Wohlgefühl und wünsche mir, dass es noch lange so bleibt.